10. januar 2026 er det klart for 13. kursserie i «Gjensidig selvutvikling» i regi av Hvite ørn. Ved å veksle mellom terapeut- og klientrollen, kan to personer hjelpe hverandre i sin utvikling.
Tid: Første samling 10.-11. januar, andre samling 24.-25. januar, tredje samling 7.-8. februar og fjerde samling 7.-8. mars. (lørdager 09.00-18.00 og søndager 09.00-17.00).
Sted: Frogner seniorsenter, Zahlkasserer Schafts plass 3, 0267 Oslo.
Pris: Gratis
«Recoverykurs med gjensidig selvutvikling» bygger på anerkjent kunnskap innen psykologi og livsmestringsstrategier, utviklet av psykolog Klaus Gormsen, videreutviklet og tilpasset en recovery-modell av Hvite Ørn.
– Som student testet Gormsen ut terapeutiske metoder med andre psykologistudenter og erfarte at den personlige utviklingen fremfor alt skjedde i veksling mellom terapeut- og klientrollen.
Det er Halvor Torp som forteller, han har vært kursleder siden oppstart i 2021.
Kursdeltakere lærer metoder for selvutforskning, bearbeidelse av indre konflikter, erfaringsutveksling og jobber i likeverdig to-personers grupper. Hvite Ørns leder Jan-Magne Tordenhjerte Sørensen er Halvors faste kursassistent og sammen har de to solid erfaringskompetanse og har utviklet et kurs som gir hjelp til selvhjelp.
Alle som fullfører kurset får kursbevis og tilbud om å være med i et recovery-nettverk. Det avholdes to nettverkssamlinger årlig og Hvite Ørn har i skrivende stund over 50 personer i recovery-nettverket.
Som kursleder siden oppstart, hva er det viktigste Halvor har lært?
– På et tidspunkt innså vi at vi trengte å spesifisere invitasjonen. De som deltar må ha troen på at de kan fungere i både forsker- og assistent rollen.
Halvor har dessuten erfart at det er gunstig at deltakerne er på et sted i livet der de er relativt velfungerende i hverdagen, derfor passer ikke kurset for alle.
Du kan lese mer om kurset her.
